Warttuneiden melontakoulu

Tervetuloa mukaan kesän 2012 kursseille!

Aikuisten melontakurssit järjestetään kesällä 2012 melontailtojen yhteydessä pääsääntöisesti keskiviikkoisin ja perjantaisin. Kurssi koostuu kolmesta kurssi-illasta, joista kaksi keskiviikkoisin siten, että ensin suoritetaan osa 1: Melonnan perustekniikat ja sen jälkeen osa 2: Pelastautuminen ja turvallisuus. Osat 1 ja 2 suoritettuaan voi osallistua perjantaimelontaan (osa 3: retkimelonnan perusteet).

Kurssi-iltojen hinta on à 20,- euroa, eli koko kurssi yhteensä 60,- (sisältää todistuksen, vakuutuksen sekä seuran jäsenyyden). Nyt siis melontaharrastuksen aloittaminen on erittäin edullista!

Kurssin suoritettuasi voit käydä melomassa koko kesän keskiviikkoisin ja perjantaisin (klo 18-21) sekä Vesaniemen kioskin aukioloaikoina.

Ilmoittautuminen kursseille tapahtuu paikan päällä hyvissä ajoin (noin 15-30 minuuttia) ennen kurssin alkua. Aloitamme keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 18. Kurssi-illan kesto on noin kolme tuntia, eli klo 18-21. Varaa kuitenkin perjantain retkelle pidempi aika, jos vaikka innostuisimme joskus nauttimaan kesäiltojen tunnelmasta hieman pidempään.

Kurssiaikataulut tullaan päivittämään retki- ja kuntomelonta -otsikon alta löytyvään harrastemelontatoiminnan kalenteriin. Ensimmäinen kurssi-ilta on keskiviikkona 30. toukokuuta 2012.

Voit ilmoittautua ennakkoon tiettyihin kurssi-iltoihin lähettämällä sähköpostia osoitteeseen arttu.uusitalo (at) gmail.com. Tavoitteena on pitää edellämainittu toimintakalenteri ajan tasalla ja tulemme merkitsemään sinne, jos kurssi-illan osallistujamäärä (10 henkilöä/ohjaaja) täyttyy jo ennakkoon. Jos kurssilla on kalenterin mukaan tilaa, voit tulla toki myös suoraan Vesaniemeen ilmoittautumaan ennen kurssi-illan aloitusta, mutta ennakkoilmoittautumisella varmistat paikkasi.

Kangasalan Melojat ry:n Warttuneiden melontakoulu on erinomainen tapa aloittaa uusi harrastus. Alkeiskurssilla opit turvallisesti melonnan perusteet. Harjoittelemme melonnan perustekniikoita ja esittelemme erilaisia melontavarusteita. Keskustelemme melonnan turvallisuudesta ja eri tavoista harrastaa melontaa. Kokemus kuitenkin vasta tekee melojan! Kurssi noudattelee melonta- ja soutuliiton melonnan alkeiskurssin sisältösuosituksia - katso lisätiedot liiton sivuilta. Kurssin tavoitteena on antaa osallistujille valmiudet jatkaa turvallisesti itsenäistä melontaharjoittelua.

Kurssin vaativuus

Warttuneiden melontakoulu on kajakkimelonnan alkeiskurssi; aikaisempaa melontakokemusta ei tarvita. Uimataito on välttämätön (200 metriä). Kurssi on suunnattu aikuisille.

Kurssi-iltojen sisältö

1. ilta: Tietoja melonnasta, varusteista ja välineistä. Perusmelontataidot: kajakkiin meno ja poistuminen kajakista sekä kajakilla liikkuminen

2. ilta: Kertaus + lisää perusmelontataitoja, pieni melontalenkki lähivesillä. Pelastautumisharjoitus: kajakin kaataminen ja toveripelastustekniikoiden esittelyä

3. ilta: Pienimuotoinen retki, jonka ohessa taitojen harjoittelua ja keskustelua ryhmässä toimimisesta ja turvallisuudesta.

Mitä mukaan kurssille?

Keinokuituinen normaali urheiluvaatetus on sopiva melontaan. Kurssi järjestetään kesällä ja vesi on yleensä lämmintä, jolloin vaatteiden mahdollisesta kastumisesta ei pitäisi olla suurta haittaa. Retkelle on silti hyvä ottaa vesitiiviisti pakattu varavaatetus, varsinkin jos ilma on kylmä. Veden ja tuulenpitävä, mutta hengittävä takki on erittäin hyvä yleisvaate. Lippalakki tai huivi, aurinkolasit, sadetakki yms. säätilanteen ja oman tarpeen mukaan. Varsinaisia eväitä ei kurssi-iltoina normaalisti tarvita, mutta vesipullo on aina hyvä olla mukana. Retkipäivänä toki voi ottaa pienet eväätkin mukaan, koska rantaudumme välillä ja pidämme lepotauon maissa.

Silmä- ja/tai aurinkolasit kannattaa kiinnittää esim. kuminauhalla, sillä seuran vakuutus ja yleensäkin vakuutukset korvaavat huonosti mahdollisia katoamisia. Jalkineista lenkkarit ja sandaalit soveltuvat huonosti melontaan, koska niiden nauhat ja remmit saattavat periaatteessa tarttua kajakin penkkiin tai jalkatukiin kiinni ja haitata kajakista poispääsyä. Neopreenistä valmistetut avantouinti- tai melontatossut ovat monen mielestä parhaat, mutta lämpimään vuodenaikaan melotaan usein paljain jaloin tai esim. villasukilla.

Varsinaiset melontavarusteet eli kajakin, melan, aukkopeitteen ja kelluntaliivit saat kurssilta.

Lisätietoja kursseista: arttu.uusitalo (at) gmail.com

Maksu maksetaan Kangasalan Melojien Osuuspankin tilille: 510445-421876. Merkitse maksun saajaksi Kangasalan Melojat ry ja viitetietoihin Warttuneiden melontakoulu kurssimaksu . Ota mukaan kuitti maksusta. Voit maksaa myös paikanpäällä tasarahalla.